东莞老酒回收的小编总结的一些解酒方法

饮酒前的准备工作
1、喝酒前多摄入乳制品
东莞老酒回收的小编提醒比如多喝点牛奶、酸奶，能有效延缓胃对酒精的吸收。
2、先垫些食物
千万别空腹喝酒。在明知要喝酒的场合，预先吃点鸡蛋、肉类，以及高淀粉含量的食物，都能减缓肠胃对酒精的吸收速度，给酒精代谢赢得时间。
3、提升酒量
提升自己的酒量，可以通过合理的健身增重实现。更为强壮的身体也意味着更多的肌肉组织和更高的人体含水比率，在喝酒的时候，能帮你减少血液酒精浓度的增加。
饮酒时的诀窍
1、不喝混酒
不同类型的酒一起喝容易增加醉酒的风险，尤其是白酒、啤酒、香槟、含有气泡的苏打水。这些气泡会加快酒精的吸收速率，让你醉得更快。
2、喝得适当慢一点
延长酒精摄入的时间，让你的身体能更好的给出反应时间。多喝水和果汁、或搭配其他饮料。这样能稀释酒精浓度，并且能更快将酒精排出去。
3、准确的自我判断
最了解你自己身体的人始终还是你自己。不要拿健康开玩笑，必要时拒绝劝酒。
如果你还是不小心醉了
就算你小心翼翼，难免还是有醉了的情况，给出以下建议：
1、早起！
人在醉酒之后会嗜睡，但早一点清醒有助于加快新陈代谢，改善醉酒状况。要想早点从酒醉中恢复最好还是早起。
2、轻量级的有氧运动！
适量的运动能加快人体对酒精的代谢和排出速度。但运动一定要结合自身状况，发现心跳加快呼吸加速的征兆立即停止。
3、大量喝水！
酒后最好大量喝水，哪怕没有口渴症状。如果你不常喝水，那么多喝富含维生素的果汁。